? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 修身養(yǎng)性?豐富你的精神世界

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2021-04-21? ?青野天潤

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快樂的情緒傳播速度驚人

英國醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)：快樂情緒的影響，可遠達三層外的人際關(guān)系。認識快樂的人，會讓你變快樂的概率增加 15.3%，認識有快樂朋友的朋友，增加 9.8%。

所以，你的快樂情緒，不僅對自己具有精神環(huán)保的作用，還有益于身邊人心情愉悅的影響。很簡單，你看見一位滿臉笑容的人，馬上會受到感染，引起喜悅的心情。

快樂猶如生命的一盞油燈。當燈被點亮?xí)r，它不需要向黑暗說“讓我來照亮你吧”，它不再需要做其他什么，房中的黑暗角落自然會被照亮。

同樣得，當你的心中充滿快樂時，你不需要刻意去做什么， 周遭的生命也自然會被照亮。

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真正快樂的原因

真正快樂的原因，不是因為擁有的多，而是計較的少。不如意的時候，不要盡往悲傷里鉆，想想擁有歡笑的日子，何必趨陰避陽？

最快樂的人，并不需要擁有最好的東西。他們只是讓大部分 的事情，都以他們期望的快樂方式發(fā)生。當期待成為享受時，你 頓時感覺是一個很富有的人。

當我們快樂時，不要沉溺于快樂之中迷失了自己，否則痛苦 之箭就會向迷失者射去；當我們痛苦時，不要在痛苦中迷失自己， 否則第二支，第三支痛苦之箭也會接踵而至。

快樂要懂得分享，分享才能加倍的快樂；懂得一個今天勝過兩個明天，一定是長壽和富有的人。

放飛你智慧的快樂，快樂就一生追隨著你；放飛你至善的牽 掛，感恩一定會伴隨著你。

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如何讓快樂追隨你？

真正的快樂來自內(nèi)心的滿足，并不是由外在的環(huán)境來決定的， 只有心靈的平和，才是永遠的快樂。獲得快樂的秘訣，就是提高 快樂的起點。

人之快樂，獨樂樂，不如眾樂樂。分享快樂，就是積德行善。 亞里士多德之后的許多思想家都說過，人類的所作所為，最終都是 為了追求快樂。

快樂的思想，不會產(chǎn)生憂愁的心情；負面的情緒，滋生傷人 害己的負面情緒垃圾。心笑，臉笑才真，才能感染人；心不笑，臉笑是假，是人在用計， 假笑是毒。

當快樂的大門關(guān)閉時，另一扇快樂的門將打開，但我們總是久久地注視著那扇關(guān)閉的門，看不到已經(jīng)向我們打開的那扇門。

快樂的聚會也是一種理智的聚會，而非腳步的停滯或思想的 擱淺；憂愁則是非理性的喘息，一步步走向心靈黑暗的深處。

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人們有 50% 的快樂來自遺傳，另 外一半則依靠后天的修身養(yǎng)性。所以，快樂主動追隨修身養(yǎng)性的人，而總是遠離追逐快樂的人。

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四月修身養(yǎng)性的經(jīng)典語錄，遠離浮躁！

一、當你全心全意為一個人付出時，這人往往會背叛你。因為你已經(jīng)全然付出，而毫無新鮮感和利用價值。人性是極可惡的東西，它對得到的往往不珍惜。所以，當你被人傷害，首先想想，是不是自己付出的太多，把自己放低了。想要別人疼惜你，首先要自己疼自己。高貴的，才珍貴。

二、有愿才會有緣，如果無愿，即使有緣的人也會擦身錯過。緣是天意，份在人為?！智逍?/span>

三、找到自己最喜歡的事，比找到最喜歡的人重要多了。前者才是人生漫漫長夜里的雪中送炭，后者只不過是錦上添花。

四、歲月漸深，人心漸老。許多以前不曾相信的東西，現(xiàn)在都信了。比如命運，比如緣分，比如輪回，比如因果。

五、人與人之間的緣分本就稀薄寡淡，像是一本書中提到過的——旅途中遇到的人，多是清塵濁水，后會無期。

六、一個干凈的人，并非不食人間煙火，不與世俗有染。而是內(nèi)心深處有凈土，靈魂由內(nèi)而外通透，不違背良知和道義，有所為，有所不為。

七、人生有三得：即沉得住氣，彎得下腰，抬得起頭。——易中天

八、人生永遠是這個道理：在意的越多，遇到的麻煩就會越多。什么都不在乎的人，反倒一點麻煩都沒有。——蘇芩

九、你決定不了一個人的出現(xiàn)，也挽留不了一個人的離開。你能做的只有珍惜不期而遇的驚喜，也要接受突如其來的離別。

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十、事不能拖，話不能多，人不能作。與你無關(guān)的事，別問，別想，別說。

十一、未曾清貧難成人，不經(jīng)打擊永天真。自古英雄出煉獄，從來富貴入凡塵，成熟，不過是善于隱藏。滄桑，不過是無淚有傷。

十二、一個人生活得好不好，取決于獨立解決問題的能力，如果什么事都要問別人，就算身邊高手環(huán)繞，智者輩出，人生依然會一塌糊涂。

十三、世人慌慌張張，不過是圖碎銀幾兩，偏偏這碎銀幾兩，可解世間惆悵，可讓父母安康，可護幼子成長。

十四、生活是一場無師自通的修行，從喧鬧的人際關(guān)系里學(xué)會孤獨，從熱愛的事上學(xué)會妥協(xié)，從依賴的人身上學(xué)會分別。

十五、快樂變得很少的原因是，你上知感情下知生活，明白人心骯臟，懂得利益套路。當你對人或事失去新鮮感時，也就失去了快樂。

十六、人生有喜就有悲，開心的時候不放縱，難過的時候就比較輕松，這是苦日子所培養(yǎng)出來的智慧。

十七、有一句安慰是：比上不足，比下有余。但這句話其實安慰不了人。只要常常存著跟人比較的心，就永遠不會快樂?！啊炭涤?/span>

十八、人生里很多節(jié)點，都是突然一個瞬間想通的。并未發(fā)生什么大事，也沒有高人指點，就是陽光燦爛或者大雨滂沱，盯著從眼前流走的人群，嘆口氣就放下了。

十九、在人生的任何狀況下，你都只有三種選擇，也可以說你永遠都有三種選擇。要不就改變，要不就接受，要不就閃人。坐在那邊三種選擇一個都不選，卻一直掙扎、抱怨，是人生多數(shù)痛苦的來源。

二十、人生總有些悔不當初的遺憾，這就是學(xué)費。如果再給一次機會，可能你照樣還是會不夠珍惜，這就是人性。——所以，錯過的，就此別過。未來的，敬請期待?！K芩

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二十一、驗一個人的標準，就是看他把時間放在了哪兒。別自欺欺人，當生命走到盡頭，只有時間不會撒謊?！嗳A《活著》

二十二、讓你為難的人，多數(shù)是吃準了你的心軟，別讓你的不好意思，給自己的生活添堵，同等時間里，你可以去做自己喜歡的事兒，見自己喜歡的人，很多人就是吃了優(yōu)柔寡斷的虧?！庀壬?/span>

二十三、一個人真正獨立起來是一件特別可怕的事情。因為無所期待，也就無所畏懼。從此眼光就只落在自己身上。其實關(guān)于生活，我們早已心知肚明，就無需過多煽情了。做人倔一點，萬事都能熬過去。——蘇芩

二十四、做人可以不聰明，但一定要有分寸感。每個人都要找到自己的位置，應(yīng)該是你的，才是你的；不該是你的，連搭腔都不要。寧可藏拙，也不要露怯。話說得越多，反而會顯得自己越淺薄。所以，人要實，話要藏，用做事的結(jié)果來征服人，而不是說服人。