? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?源遠(yuǎn)流長 中國武術(shù)發(fā)展歷程

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2021-05-30? ? 青野天潤

在國際間提到中國，許多人會想起武打巨星李小龍，這位傳奇人物很長一段時間是中國人在國際上的知名形象，也反映了中國武術(shù)的重要性。中國武術(shù)源遠(yuǎn)流長，從原始社會時期到近代，從軍事手段到弘揚(yáng)顯名的十八般武藝，經(jīng)過數(shù)千載的發(fā)展，成為我國為之自豪的文化瑰寶。

中國武術(shù)的起源可追溯至奴隸社會時期，古代統(tǒng)治階級為了維護(hù)其統(tǒng)治，須壟斷一切軍事手段。自商代開始，軍事訓(xùn)練已針對各種兵器的使用、搏斗技能以及馭馬駕車的技術(shù)，直到西周春秋逐漸制度化。西周時，學(xué)校教育推動了武藝的普及，教授六藝'禮、樂、射、御、書、數(shù)”，當(dāng)中射、御是直接與征戰(zhàn)有關(guān)的軍事技能，而樂主要指樂舞，分文舞和武舞兩大類。武舞持盾持斧，實際上是操持兵械的訓(xùn)練。

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及至春秋戰(zhàn)國時期，社會急劇變革，是我國封建制度逐漸形成發(fā)展的時期。春秋初期的民間已有習(xí)武之風(fēng)，而頻繁的戰(zhàn)爭增加了短兵相接的機(jī)會，各國也因而十分重視士卒的選拔與訓(xùn)練。民間方面，社會也出現(xiàn)以練武為職業(yè)的人士，對推動武術(shù)技術(shù)的發(fā)展有重要作用。當(dāng)時民間武術(shù)的多樣化社會功能的發(fā)展使其成為豐富的武術(shù)文化，而軍事技術(shù)與民間武術(shù)并行不悖的格局也逐步形成發(fā)展。

秦漢以來，盛行角力、擊劍，對抗形式的“角抵戲”也形成于秦代，發(fā)展在兩漢，角抵是雙方憑體力和技巧以摔倒對方?jīng)Q勝負(fù)的競技運動，具競技和娛樂意義，受到中國人的喜愛，也為后世武術(shù)中的摔法奠定了基礎(chǔ)。

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來到唐朝，武舉制的開始促進(jìn)了武術(shù)發(fā)展。當(dāng)時也有頗多文人及民間藝人練劍術(shù)。唐代的劍術(shù)演練技巧亦因表演藝術(shù)的發(fā)達(dá)而發(fā)展到很高水平。

宋元時期，以民間結(jié)社的武藝組織為主體的民間練武活動蓬勃興起，例如有以鄉(xiāng)社為基礎(chǔ)的武藝結(jié)社組織有“弓箭社”、寓兵于農(nóng)的抗金武藝組織“忠義巡社”等。有的是為了防御外族侵略，有的則為了反抗封建壓迫剝削。同時，商業(yè)化的習(xí)武賣藝也蓬勃發(fā)展起來，民間出現(xiàn)了大量以練武賣藝為職業(yè)的民間藝人。

明清時期是中國武術(shù)大發(fā)展的重要時期，全國流派林立，十八般武藝有了具體的名稱和內(nèi)容。拳術(shù)有長拳、猴拳、少林拳、內(nèi)家拳等幾十家之多，并形成了太極拳、形意拳、八卦拳等主要拳種體系，值得一提的是，明代的中國武術(shù)也深刻地影響了日本柔道和空手道的創(chuàng)立，少林武術(shù)也在明代弘揚(yáng)顯名。

在近代，武術(shù)適應(yīng)時代的變化，逐步成為中國近代體育的有機(jī)組成部分，作為代表東方文化的燦爛明珠，繼續(xù)以優(yōu)秀的、內(nèi)涵豐富、形式多樣的運動項目表現(xiàn)形式走向世界，廣泛傳播，成為世界體育文化的一個重要組成部分。

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源遠(yuǎn)流長，武術(shù)運動助力強(qiáng)健體魄

中華民族已歷經(jīng)了數(shù)千年的發(fā)展，其中武術(shù)文化更是源遠(yuǎn)流長，時至今日，武術(shù)逐漸演變成了以技擊攻防技術(shù)為核心的健身、修身、防身、修道、參禪的體育運動項目，“中國功夫”更是享譽(yù)世界，吸引了許多外國友人前來學(xué)習(xí)，武術(shù)是古代軍事戰(zhàn)爭的一種傳承技術(shù)，既可以強(qiáng)身健體，也可以在實際生活中保護(hù)自己，經(jīng)過了數(shù)千年的發(fā)展，如今的武術(shù)并不單單只是身體、拳腳上的功夫，它還是一種有著無數(shù)追捧者的體育文化，擁有著極深的內(nèi)涵和實用價值。

武術(shù)是由戰(zhàn)爭演化而來，最開始出現(xiàn)于原始社會，各個部落之間為了自然資源而進(jìn)行爭斗，繼而產(chǎn)生了武，再經(jīng)過發(fā)展，又產(chǎn)生了與武相關(guān)的各種技巧，這便是武術(shù)了。最開始的武術(shù)就是應(yīng)用于戰(zhàn)爭的，并沒有其它作用，但戰(zhàn)爭不可能一直持續(xù)，總有迎來和平的一天，在沒有戰(zhàn)爭之后，武術(shù)也就沒有了用武之地，但人們又很快發(fā)現(xiàn)，武術(shù)除了進(jìn)行戰(zhàn)爭之外還可以強(qiáng)身健體，經(jīng)常鍛煉武術(shù)的人，身體總是孔武有力，非常健康，壽命也更加長久，而不常練武的人身體則相對虛弱一些，也容易被疾病所侵害。

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武術(shù)的具體內(nèi)容極為豐富，其中較為著名的包括太極拳、八卦掌、武當(dāng)拳、譚腿、詠春拳、洪拳等等，每門每派其招式和特點都不相同，善加學(xué)習(xí)，既可以強(qiáng)身健體、防守自衛(wèi)，還能夠提高自身修養(yǎng)，同時促進(jìn)人類人格的全面發(fā)展，這也是體育運動的終極目的，而武術(shù)恰好做到了將戰(zhàn)斗、格斗、套路、防身、運動、強(qiáng)身等等都融合在了一起，如果在實際學(xué)習(xí)中能夠?qū)⑵淙跁炌ǎ瑢ι眢w的各方面都有著極大幫助。

不管在什么時候，身體都是一切的基礎(chǔ)，我們只有首先保障自己良好的身體，才能去進(jìn)行其它行動，而武術(shù)運動則是保障身體，強(qiáng)健體魄的不二之選，通過武術(shù)訓(xùn)練，可以不斷鍛煉自身的全身肌肉，增強(qiáng)身體免疫能力，就從社會實際中看，有很多人一到了中年便開始發(fā)福，急速的長胖，雖然表面看起來肉變多了，但其實身體是非常虛弱的，而且現(xiàn)代社會的工作壓力很大，許多人都是長期坐在辦公室里面工作，根本沒有時間去進(jìn)行鍛煉，導(dǎo)致了身體長期處于亞健康狀態(tài)，這種情況是非常危險的，一不留神就有可能引發(fā)猝死，而武術(shù)這項傳統(tǒng)的體育運動則可以徹底改變這種狀況，只需要一套武術(shù)動作，便可以調(diào)動我們?nèi)恚屔眢w得到充足的鍛煉，提高身體綜合素質(zhì)，如果能夠日積月累長期進(jìn)行下去，更是可以極大的提高身體機(jī)能。

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?十年樹木，百年樹人，武術(shù)也一樣，練習(xí)武術(shù)是一個長期日積月累的過程，不可能一蹴而就，在練習(xí)武術(shù)的過程中，通過日復(fù)一日的鍛煉，我們的身體會變得更加強(qiáng)健，這對于人們精神和身體層面的幫助巨大，就武術(shù)這項傳統(tǒng)的體育運動而言，它如今既是一種強(qiáng)身健體的方式，更對我們國家有著特殊的文化象征意義。