年末體檢的這些訣竅你掌握了嗎？

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2018-1-4 青野天潤(rùn)

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又到了年底體檢高峰期，每天去醫(yī)院體檢中心的人絡(luò)繹不絕。有人將“當(dāng)天早上空腹抽血”，理解為提前一天不能吃晚飯。有人抽血前猛灌水，以為能讓黏稠的血液變“稀”。還在服用抗生素、維生素C，就跑去體檢……其實(shí)，這些做法都會(huì)干擾體檢結(jié)果，導(dǎo)致結(jié)果失真。究竟該如何為體檢做好準(zhǔn)備?

體檢需要“空腹”：當(dāng)天不吃早餐即可

??很多血液檢驗(yàn)都要求被檢查的人空腹。這是因?yàn)椋胀ㄟM(jìn)餐后，甘油三酯將增高50%，血糖增高15%，丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶及血鉀增加15%?？崭故怯袝r(shí)間限制的，上一餐到抽血時(shí)間間隔過(guò)短或者過(guò)久都不好?？崭箻?biāo)準(zhǔn)為8-14小時(shí)無(wú)熱量攝入，當(dāng)天早晨不吃早餐即可。如果空腹時(shí)間達(dá)到18小時(shí)以上，機(jī)體已經(jīng)處于輕度饑餓的狀態(tài)，血液中多種成分會(huì)發(fā)生改變：首先是代謝相關(guān)的一系列指標(biāo)，如血糖、血脂、血清蛋白、血酮體等;另外肝腎功能相關(guān)的指標(biāo)也會(huì)發(fā)生異常，如血清膽紅素、肌酐、尿酸等。

?因此，如果在8:30-10:30抽血，前一天晚上無(wú)需禁食，盡量保持平時(shí)的生活習(xí)慣，正常飲食，飯菜宜清淡，不飲酒、咖啡、濃茶。第二天早晨，不吃早餐到醫(yī)院，抽血前少喝或不喝水，不要吃冷飲或吸煙，也不要做運(yùn)動(dòng)。

測(cè)血脂前三天：少吃油膩食品

??由于甘油三酯受飲食影響很大，受檢者須在體檢前3天內(nèi)少吃或不吃高脂食品，不要飲酒，同時(shí)檢測(cè)前嚴(yán)格空腹12小時(shí)。此外，高脂飲食可造成血中乳糜微粒增加，檢測(cè)時(shí)脂濁的血清會(huì)對(duì)其他大多數(shù)檢測(cè)項(xiàng)目產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致其他項(xiàng)目的不準(zhǔn)確。

查大便潛血前三天：少吃動(dòng)物內(nèi)臟和血液

??一些特殊的檢查，由于檢測(cè)方法不同，會(huì)對(duì)飲食有特殊的要求。最常見(jiàn)的當(dāng)屬大便潛血試驗(yàn)，如果采用的是“聯(lián)鄰甲苯胺化學(xué)法”檢測(cè)，那么檢測(cè)前三天應(yīng)禁食動(dòng)物血液、內(nèi)臟及富含葉綠素的蔬菜等。如果采用“膠體金”法，則沒(méi)有特殊要求。

體檢前兩天：別做劇烈運(yùn)動(dòng)

??運(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng)可通過(guò)影響機(jī)體代謝、神經(jīng)、內(nèi)分泌功能，引起血液、體液成分的改變。劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肌紅蛋白、肌酸激酶等物質(zhì)的升高。由于激素的改變，即使是輕度的活動(dòng)和情緒激動(dòng)，也會(huì)引起血糖、非酯化脂肪酸、乳酸等升高。有一些激素類(lèi)檢測(cè)對(duì)“平靜狀態(tài)”的要求更加嚴(yán)格，體檢者可事先向體檢機(jī)構(gòu)咨詢。

??體檢前兩天不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，抽血檢測(cè)的1個(gè)小時(shí)前也不宜進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)。采血前不要來(lái)回走動(dòng)，應(yīng)保持心緒穩(wěn)定，別喜出望外或憂傷煩躁。

服用減肥藥和維C：停藥三天再體檢

??因某種病情正在服藥，體檢前要不要停藥?不少老年人和慢性病患者在體檢時(shí)經(jīng)常遇到這個(gè)難題。黃偉主任說(shuō)，有很多慢性病患者必須常年規(guī)律服藥，如高血壓、糖尿病、某些術(shù)后的抗凝治療患者等。由于這些患者貿(mào)然停藥或推遲服藥會(huì)引起不良事件，甚至遭遇生命危險(xiǎn)，所以應(yīng)在規(guī)律服藥、改善病情后，再接受健康體檢。

??如果正在服用抗生素類(lèi)藥品、維生素C、減肥藥物或避孕藥，則應(yīng)在停藥3天后再接受體檢。因?yàn)檫@些藥品會(huì)影響到很多項(xiàng)目檢測(cè)的準(zhǔn)確性，如維生素C，由于其具有很好的還原性，因此會(huì)干擾大多數(shù)基于“氧化還原反應(yīng)”而檢測(cè)的項(xiàng)目，導(dǎo)致結(jié)果不準(zhǔn)確。

女性月經(jīng)前后：盡量別查肝功能

??對(duì)于女性，一般的檢查應(yīng)避開(kāi)生理期。婦女來(lái)例假、懷孕等生理狀況均可影響血液檢測(cè)結(jié)果，所以女性月經(jīng)期前后不宜進(jìn)行婦科檢查、血常規(guī)檢查、肝功能檢查等。乳腺紅外線檢查也最好選擇在月經(jīng)干凈后一周。但是，如果要進(jìn)行性激素的檢測(cè)，則應(yīng)該選擇月經(jīng)第三天的時(shí)候進(jìn)行采血，才能反映卵泡初期各項(xiàng)指標(biāo)的基礎(chǔ)水平。

體檢前一晚：保證良好睡眠

??在體檢前，要保證良好的睡眠，否則會(huì)影響體檢結(jié)果，如影響血壓、血糖、血脂、谷丙等指標(biāo)。

乘著年底，快去醫(yī)院做一個(gè)全身的檢查吧！身體健康是最重要的哦，同時(shí)也要牢記以上的體檢前的小妙招，切勿亂用藥！