國術洪拳

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2018-01-29 青野天潤

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洪拳屬于中國傳統(tǒng)拳術中的南拳之一。

關于其起源有兩種說法，一種說法洪拳是清代南方民間秘密結社三合會(洪門)假托少林所傳習的一種拳術；另一種說法由元、明間陜西地方拳術紅拳加上其他拳術演變而來，已有300多年的歷史。其中第一種說法廣為接受。洪拳流傳區(qū)域甚廣，如兩廣、兩湖及四川陜西等地，在香港、澳門、澳大利亞、美國、加拿大及東南亞一些國家和地區(qū)也頗有影響。在臺灣洪門由鄭成功在臺灣創(chuàng)立的“金臺山”開始流傳，在南中國發(fā)展組織，練習武術，宣傳反清復明思想。2015年，洪拳列入廣州市級非物質文化遺產(chǎn)。

清順治十八年(1661)明將鄭成功在臺灣創(chuàng)立的“金臺山”，清康熙十三年(1674)洪門創(chuàng)立。該組織以明太祖朱元璋年號“洪武”的“洪”字立門，故稱洪門。推行與從事洪拳練習，以練習武藝為名，發(fā)展組織，宣傳反清復明思想。湖北洪拳，假托宋太祖所創(chuàng)，根據(jù)民傳聞“趙匡胤三十二手定天下”之說，其拳名義溯“手”字命名，如：總手、封手、金剛手等，此拳由于受武當影響，還出現(xiàn)了九官手、老君堂等套路。

洪拳有北洪拳與南派洪拳之分。南派洪拳又稱洪家拳，屬嶺南五拳十三家中的五拳之首。這個拳派的來源有：一是出自少林寺，在明末清初分別由河南、福建傳入廣東；二是福建茶商洪熙官所創(chuàng)的一門武術。這兩種說法大致上都和少林寺的關系密切。而另一種說法是反清復明組織中的武術，并非一人所創(chuàng)或一門的武術。這一派的武術風格有二，一是長橋大馬、長手長攻的大開大合武術；另一種是短橋窄馬、短手近攻、貼身攻防的武術。

洪拳在廣東省各市、縣、區(qū)均有流傳，尤以廣州、佛山、南海、順德、湛江等地最為廣泛。世有“只要有祠堂，就會有獅子、洪拳”之說。在湖北省武漢和漢陽、黃陂等縣是重點，各市縣均有流傳。浙江、山西、四川、廣西的部分市縣亦有洪拳流傳。

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佛山的少林洪拳與其它拳派一樣，在歷史的波濤中不斷沖刷，由于種種原因，一度頻于失傳的困境，除了周邊的鄉(xiāng)村有太公祠堂的還有維持，城區(qū)中除了梁細蘇門下的彭南一脈在傳授詠春拳同時還在推廣洪拳之外，老拳師多以抱拳自嘆。在佛山黃飛鴻紀念館開幕之后，一股推廣黃飛鴻拳術，弘揚洪拳的熱潮正在復興。

洪拳的拳械套路多而雜，其主要徒手套路有：龍拳、虎拳、豹拳、獅拳、象拳、馬拳、猴拳、鶴拳、蛇拳、彪拳、虎鶴雙形拳、五形拳、十形拳、五行拳（分別是伏虎金星拳、夾木拳、水浪拳、火箭拳和土地拳）、鐵線拳、闖少林拳、鐵功三線拳、疊掌、洪門拳、青龍手、武松手、白虎捶、子午捶、大洪捶等。主要器械套路有：單頭棍、雙頭根、鐵包金棍、七點半棍、十點半棍、八封棍、二十四槍頭棍、海底藏針棍、十七連槍棍、十八連棍、平西棍、飛龍棍、橋梁棍、中欄棍、洪家伏虎凳、青龍刀、洪家二龍刀、大斬四門刀、關刀、大刀、雙龍拐、洪家雙刀、雪花蓋項雙刀等。主要對練套路有：十二連拳、六合棍對練、棒對練、棒對凳等。

該拳要求身正步穩(wěn)，下盤沉實。手型有拳、掌、指、爪、勾、鶴頂手等。手法中有沉橋、圈橋、封橋、沖拳、插掌等。步型以四平馬為主．還有三角馬、子午馬，吊馬和熙城步等。身型要求含胸、立腰、收腹、斂臀、沉肩、垂肘、沉橋坐步。發(fā)力時要求蹬腿、扣膝、合胯、轉腰，先蓄后發(fā)，猛力出擊。有時還因勢發(fā)聲，以聲助威。

洪拳三寶一般是指工字伏虎拳、鐵線拳及虎鶴雙形拳等三套洪拳套路。工字伏虎拳傳說是洪熙官改十八羅漢伏虎拳而成，路線成工字形。它是洪拳的代表套路，主要是扎橋手、橋馬與氣息內勁。特色在于氣勢雄壯，剛勁猛烈。要求沉肩展背、勁貫骨髓，以身調氣、以氣催力。使達到“氣吼山河動，舉步風云起?！钡纳駪B(tài)和氣概。

鐵線拳為洪拳的內功拳術，乃洪熙官得自少林寺的秘傳武功，動作大開大合、長橋大馬。特色在于以身調氣、以氣催力。以開合吞吐，配合十二橋手訣，剛柔互用，再加上五臟六腑的調息鍛煉，使達到“內練一口氣”的效果。另有一派的說法，指鐵線拳為廣東十虎之一的鐵橋三所傳。乃屬短橋窄馬近身貼戰(zhàn)的武術，特色為以喜、怒、哀、樂調五臟六腑，可達健身、強身的效果。

虎鶴雙形傳說乃洪熙官與方詠春武術交流后所創(chuàng)的一套武藝。主要取自虎之威猛與鶴之輕巧靈敏，達到“虎鶴合一、天下無敵”的功用。大致而言，本套路的特色為洪拳橋手、步法、身法的綜合變化，再加上虎形拳的剛猛及鶴形拳的巧勁，使之成為一套實用、多變化的高級套路。此三套拳術之所以稱三寶，主要原因乃工字伏虎重根基，可扎橋手、橋馬及內功基礎，尤其它的手法及橋馬、勁法可奠定學習其它洪拳的根基，所以一般都把它作為母形拳，所以稱為洪拳的代表套路；鐵線拳主扎內功，乃洪拳名言“外練筋骨皮、內練一口氣”的實踐套路，故稱為洪拳至寶；虎鶴雙形則為洪拳之表演及應用套路，故三者有互補互用之特點。

三晃膀大洪拳是集內外家于一體的近身短打拳，此拳強調調動內氣，以氣發(fā)力，架子名六六架，先天純陽，后天八九七十二為陰，運用全身，又名三晃膀，一晃無極靜，二晃太極動，三晃混合氣，水火濟濟，氣存丹田，又稱六步架，以馬步樁為根基，攻多崩炮，防多截肩，獨具一體，有別于中國南方的洪拳和北方的紅拳。起勢橫勁，撇身埋膀；陰陽合璧，虛實相生；出沒無陣，變化無端；打即防、防即打，攻防兼?zhèn)?，顧打合一。手法以勾、掛、縮、挑、軟、硬、隨、發(fā)為主。一動全身皆動，擰腰晃膀，立身旋滾發(fā)變，內含吸、轉、護、封、化、讓一體之技法，勢勢相連，技法多變，招里含招，拳里有拳，一打三還，肘捶相連，見勢打勢，旋掌連環(huán)，因敵制化。講其雞、鳳、蛇、虎、鶴五形，合于大、順、拗、小、敗五勢；究其金、木、水、火、土五行，合于劈、崩、鉆、炮、橫五捶。五行者，內通五臟，外通五官，行于手足，以周天功練氣為主。五勢之變化，則本陰陽之理，太極之功，動之則分，靜之則合，無過不及，隨曲就伸，一氣貫串，剛柔相濟。強調內練精氣神，外練筋骨皮，要求手眼身法步，步眼身法合，內外兼修互練。底盤馬步穩(wěn)扎，架勢渾厚，樸實無華。腳步法以勾、掛、碾、踏為佳，騰、挪、踩、撩為妙，于旋風步里求功夫。架子八大綱領：大、小、屈、伸、剛、柔、發(fā)、聚。大則氣運周身，是靜中之動；小則芥子藏身，是動中之靜；屈是屈中有伸；伸是剛中有柔；剛是水火濟濟；柔是氣海丹田混合之氣；發(fā)是氣隨捶發(fā)，足落捶打；聚是聚于氣海，存于丹田。是系練氣練力于一體的氣力步架基本功法，是古老而鮮為人知的內外交修互練的拳種。

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