? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?谷雨｜空山新雨 萬物生長
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2020-4-19? ?青野天潤
楊花柳絮隨風(fēng)而舞 雨生百谷 夏將至
空山新雨
萬物生長
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這個(gè)周日
我們迎來春季的最后一個(gè)節(jié)氣——谷雨
谷雨，是“雨生百谷”的意思，此時(shí)降水明顯增加，
春雨綿綿
谷類作物能茁壯成長
“時(shí)雨乃降，五谷百果乃登”
有利于谷物生長
“谷雨一臨，暮春已至”
谷雨的由來
關(guān)于谷雨節(jié)的來歷，據(jù)《淮南子》記載，倉頡造字，是一件驚天動(dòng)地的大事，黃帝于春末夏初發(fā)布詔令，宣布倉頡造字成功，并號(hào)召天下臣民共習(xí)之。
這一天，下了一場不平常的雨，落下無數(shù)的谷米，后人因此把這天定名谷雨，成為二十四節(jié)氣中的一個(gè)。
但是，在民間，陜西省關(guān)中流傳著這樣一個(gè)故事：相傳在四千多年前，軒轅黃帝急需一位掌管史料的官員史官。一天，黃帝發(fā)現(xiàn)了德才出眾的倉頡，任命倉頡做了史官。他以結(jié)繩記事，國家大事記得清清楚楚，很受黃帝賞識(shí)，后來結(jié)繩記事日顯落后。一次，倉頡隨一個(gè)獵人外出狩獵，獵人指著地上留下的各種野獸的蹤跡講述野獸的去向。倉頡深受啟發(fā)：“一個(gè)足印代表一種事物呢！”回家后，倉頡便打點(diǎn)行裝外出考訪。他爬山涉水，不恥下問，把看到的各種事物都按其特征表示出來。依類象形，始創(chuàng)文字。
因他制字有功，感動(dòng)了天帝，當(dāng)時(shí)天下正遭災(zāi)荒，便命天兵天將打開天宮的糧倉，下了一場谷子雨，天下萬民得救了。倉頡死后，人們把他安葬在他的家鄉(xiāng)白水縣史官鎮(zhèn)北，人們把祭祀倉頡的日子定為下谷子雨的那天，也就是現(xiàn)在的“谷雨節(jié)”。如今，每逢谷雨節(jié)這天，白水縣史官鎮(zhèn)一帶都舉行拜倉頡的廟會(huì)。
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谷雨三候的傳說
中國古代將谷雨分為“三候”：“第一候萍始生;第二候鳴鳩拂其羽;第三候?yàn)榇鲃俳涤谏??！笔钦f谷雨后降雨量增多，浮萍開始生長，接著布谷鳥便開始提醒人們播種了，然后是桑樹上開始見到戴勝鳥。
初候，萍始生；谷雨時(shí)節(jié)氣溫回升，雨量增多，浮萍快速地生長，碧綠而明凈。如果是剛下過雨，河流湖泊里的浮萍便會(huì)綠意蔥蘢，一派繁榮景象。
二候，鳴鳩拂其羽；民間一般認(rèn)為，鳴鳩即布谷鳥。谷雨時(shí)節(jié)，布谷鳥也蠢蠢欲動(dòng)起來，不住地抖動(dòng)渾身的羽毛，蒼翠的山巒間總是隨處可以聽到“布谷”“布谷”的陣陣鳴啼聲。而“布谷”又與“播谷”諧音、近義，提示人們不要耽誤農(nóng)時(shí)播種的意思。
三候，戴勝降于桑。谷雨時(shí)節(jié)，戴勝在樹上繁殖，喂雛，經(jīng)常來往于樹上，所以古人將“戴勝降于?！鳛楣扔甑奶貏e景致之一。
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古詩里的谷雨
谷雨
【宋?朱槔】
天點(diǎn)紛林際，虛檐寫夢(mèng)中。
明朝知谷雨，無策禁花風(fēng)。
石渚收機(jī)巧，煙蓑建事功。
越禽牢閉口，吾道寄天公。
木蘭花慢
【元?王惲】
問東城春色，正谷雨，牡丹期。
想前日芳苞，近來絳艷，紅爛燈枝。
劉郎為花情重，約柳邊、娃館醉吳姬。
羅襪凌波微步，玉盤承露低垂。
春風(fēng)百匝繡羅圍。看到彩云飛。
甚著意追歡，留連光景，回首差池。
半春短長亭畔，漫一杯、藉草對(duì)斜暉。
歸縱酴醿雪在，不堪姚魏離枝。
雨生百谷，遇見最美暮春色。
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谷雨傳統(tǒng)習(xí)俗
喝谷雨茶
有諺語說：“清明見芽，谷雨見茶”。
谷雨時(shí)節(jié)，氣候溫暖濕潤，小芽可迅速長成鮮葉，是采茶制茶的大好時(shí)機(jī)。此時(shí)采制的茶稱“谷雨茶”，又名“二春茶”。
春梢芽葉肥碩，色澤翠綠，葉質(zhì)柔軟，富含多種維生素和氨基酸，使春茶滋味鮮活，香氣怡人。
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祭海節(jié)
對(duì)于漁民而言，谷雨節(jié)流行祭海習(xí)俗。
谷雨正是春海水暖之時(shí)，百魚行至淺海地帶，是下海捕魚的好日子。
俗話說：“過了谷雨，百魚近岸?！睘榱四軌虺龊Ｆ桨?、滿載而歸，谷雨這天漁民舉行海祭，祈禱海神保佑。
賞牡丹
谷雨前后是牡丹花開的重要時(shí)段，因此牡丹花也被稱為“谷雨花”。
“谷雨三朝看牡丹”，凡有花之處，皆有士女游觀，也有在夜間垂幕懸燈、宴飲賞花的，號(hào)曰“花會(huì)”。
至今，山東菏澤、河南洛陽、四川彭州多于谷雨時(shí)節(jié)舉行花會(huì)，供人們游樂聚會(huì)。
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節(jié)氣有意思｜谷雨知時(shí)節(jié)，春季最后18天，補(bǔ)脾祛濕是關(guān)鍵
Via：錢江晚報(bào)
在春季接近尾聲時(shí)，即谷雨前三天至立夏這18天，為脾所主，一定要利用這稍縱即逝的18天，好好地補(bǔ)一補(bǔ)脾氣，以飽滿的姿態(tài)迎接即將到來的初夏。浙江醫(yī)院推拿科左金紅中醫(yī)師認(rèn)為，谷雨節(jié)氣養(yǎng)生要注意一下幾個(gè)方面。
適寒溫、應(yīng)四時(shí)
谷雨時(shí)節(jié)天氣忽冷忽熱，此種陰晴不定的天氣，容易感冒。谷雨過后，氣溫逐漸升高，很多人像夏天一樣穿衣服，但是谷雨之后雨量開始增多，其實(shí)夏季還沒有到，濕氣很容易從裸露的部位進(jìn)入體內(nèi)。所以要適當(dāng)增減衣物，尤其是早晚與中午溫差大，早晚應(yīng)注意保暖。老人和孩子尤要注意這點(diǎn)，可適當(dāng)調(diào)整穿衣層次，早晚多穿一件衣服就夠了。
健脾、祛濕
谷雨時(shí)節(jié)，脾處于旺盛時(shí)期。按順應(yīng)四時(shí)的養(yǎng)生原則。此節(jié)氣中，脾的旺盛會(huì)使胃強(qiáng)健起來，使消化功能正處于旺盛的狀態(tài)，有利于營養(yǎng)的吸收，所以此時(shí)正是補(bǔ)身的大好時(shí)機(jī)。但是補(bǔ)要適當(dāng)，不宜過，過猶不及；同時(shí)應(yīng)做到：戒煙、戒酒、不暴飲暴食、饑餓無度，少吃多餐和避免食用對(duì)胃有刺激的食物和藥物等。
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穴位養(yǎng)生
谷雨后空氣濕度加大，容易讓濕邪侵入人體，造成關(guān)節(jié)肌肉酸重、胃口不佳、頭重如裹等癥狀。浙江醫(yī)院推拿科副主任(主持工作)陳鵬副主任中醫(yī)師認(rèn)為：祛濕要從健脾補(bǔ)脾入手。
陰陵泉是脾經(jīng)的合穴，也是祛濕要穴。該穴位于人體小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，取該穴道時(shí)，應(yīng)采用正坐或仰臥的取穴姿勢。每次左右腿穴位各按摩60下，每日早晚各按摩一次即可，以穴位感到酸脹為適度。
為加強(qiáng)健脾功效，可配合按揉足三里穴，也是每次左右腿穴位各按摩60下，每日早晚各按摩一次即可，以穴位感到酸脹為適度。